Passage des Katas
Le Nage No Kata

EXCEPTIONNEL : CE KATA EN VIDEO !
Révisez vos katas à la maison (ou au boulot :-))

La démonstration est signée Emilie Champeau et Jean-Michel,
la vidéo est de Didier Millot, le montage de Nicolas Molis.

Ce kata doit être présenté au passage des 1er et 2ème dan.
Il est composé de 5 séries de 3 techniques chacunes.
Pour le premier dan, seules les trois premières séries sont demandées. Elles le sont toutes pour le deuxième dan.

La présentation de ce kata sur notre site n'a d'autre prétention que de permettre au plus grand nombre d'entre vous de découvrir les katas : maîtrise, esthétisme... Sachant qu'elle est modifiée à peu près tous les ans, si vous voulez la version officielle de ce kata, adressez-vous à la FFJDA qui se fera un plaisir de vous envoyer sa cassette (moyennant finance).

Consultez également :
- le Nage No Kata : formes fondamentales de projections (throwing forms)
- le Kodokan Goshin Jitsu : techniques de self défense (Kodokan self-defense forms)
- le Katame No Kata : formes fondamentales de contrôle au sol (grappling forms)
- le Kime No Kata : formes fondamentales de decision (forms of decision)
- le Ju No Kata : formes de la souplesse (forms of gentleness)
- le Koshiki No Kata : formes antiques (ancient forms)
- le Itsutsu No Kata (the five forms)
- le Seiryoko Zen'yo Kokumin Taiiku no Kata : forme d'éducation physique nationale, basée sur le principe du maximum d'efficacité (maximum-efficiency national physical education kata)
- le Gonosen No Kata
- et les 16 techniques de Ju Jitsu (qui ne sont pas, à proprement parler, des katas)